用热水弄湿毛巾，敷在天线宝宝论坛开奖直播鼻子上，若是毛巾冷了再换热的，轮换几次。由于鼻黏膜遇热收缩后天线宝宝论坛开奖直播，鼻腔会比较通畅，黏稠的鼻涕也较容易水化而流出来。在热敷时要保持动作轻柔，如果发现鼻孔里有鼻屎，可以先用棉花棒蘸水清洁;也可以慢慢地按摩鼻子或鼻翼两边。
在睡觉前用温热水泡脚，也可在天线宝宝论坛开奖直播水里加几片生姜片御寒。但要注意水不可过热，不要天线宝宝论坛开奖直播烫伤。水冷后可不断换水一直到天线宝宝论坛网址孩子额头有汗冒出，多喝温开水。有助体内血液循环，帮助鼻涕变稀，容易清理，提早休息。
若家里有蒸脸器则开着蒸脸器，让蒸脸器对天线宝宝论坛开奖直播着脸，让他接触湿气和天线宝宝论坛开奖直播热气。蒸汽可湿润鼻腔，将大量的鼻涕快速、自然地排出。一次使用的天线宝宝每期自动更新时间不宜太长，约天线宝宝论坛开奖直播3分钟即可。
垫高枕头可以有效的缓解天线宝宝论坛开奖直播感冒流鼻涕的情况，因为这样能够有效的令鼻腔中的粘液排出天线宝宝论坛开奖直播体外。不过需要特别注意的是，如果使用这种方法，那么千万不能够垫太高，否则容易伤害到我们的天线宝宝论坛开奖直播颈椎。
睡眠特别是深度睡眠，能够有效的令我们的天线宝宝论坛网址身体得到恢复，其中还提高了人体的天线宝宝论坛网址免疫功能。这样就算是我们没有天线宝宝论坛网址吃药打针，那么身体也能够很快的恢复天线宝宝论坛网址健康。
取食醋200-400毫升，置于火炉上关闭天线宝宝论坛网址门窗，熏蒸半小时至1小时，可有效地防治天线宝宝论坛网址感冒。
取生姜、茶叶各适量，沏茶或熬汤饮。连服天线宝宝论坛网址3日，能减轻感冒症状，缩短病程。若加入天线宝宝论坛网址红糖疗效更佳。
多喝温热的饮料可使病人黏痰变得稀薄，缓解呼吸道黏膜的天线宝宝论坛网址紧张状态，促进痰液咳出。最好喝天线宝宝每期自动更新温开水或温的牛奶、米汤等，也可以适量的喝点天线宝宝论坛网址温果汁。选刺激性较小的天线宝宝论坛开奖直播苹果汁和天线宝宝论坛网址梨汁等，不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘类的天线宝宝论坛网址果汁。
姜丝25克，萝卜50克切片，加天线宝宝每期自动更新水500毫升，煮天线宝宝每期自动更新15分钟，加红糖适量。每次200毫升，每天1-2次。
柠檬榨汁，加入砂糖或蜂蜜，再加入天线宝宝每期自动更新温开水，感冒时一天喝上天线宝宝每期自动更新500～1000毫升，流鼻涕则减轻天线宝宝每期自动更新，感冒好得也快。尤其是天线宝宝论坛开奖直播感冒初起，喝柠檬汁甚至可因此不药天线宝宝每期自动更新而愈。
在没有感冒冲剂的美国，人们一旦患上天线宝宝每期自动更新感冒，鸡汤饭往往是他们寻求天线宝宝论坛网址医生帮助前的选择，但治愈效果却能带来天线宝宝每期自动更新惊喜。医生和营养学家研究发现，鸡肉和鸡汤中含有人体所需要的多种氨基酸，可以有效增强人体对感冒病毒的抵抗力。因此，感冒初期喝些鸡汤可以消除呼吸道中的病毒，让病症得到天线宝宝每期自动更新缓解。
取大白菜根3棵洗净切片，加天线宝宝每期自动更新大葱根3根，煎汤500毫升，加白糖少许趁热服下。或取天线宝宝每期自动更新白菜心250克，加白萝卜60克，水煎后加天线宝宝每期自动更新红糖适量，食菜喝汤。